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一岁以下的孩子不宜吃什么未满一岁的孩子的

发布时间:2019-06-20 04:03:22 编辑:笔名

  一般来说,宝宝长到一定的月龄之后,家长们就是会给宝宝添加辅食的,而在辅食的选择上很多家长往往都不知道该如何下手,因此许多家长对于年龄很小的宝宝的饮食也就十分注意,那么一岁以下的孩子不宜吃什么?未满一岁的孩子的饮食禁忌有哪些?

  1、饮食禁忌

  1.芒果

  芒果味美香甜,是很多妈咪们的。但对于年幼的孩子来说,吃芒果可是带有一定危险性的一件事情,是少吃或是不吃,以免对孩子造成意外损伤。芒果中含有一种对人体过敏的物质,孩子摄入之后会导致人本过敏反应,引起身体不适。尤其是年幼的孩子,他们的抵抗力低,更是容易出现意外。经常有听到孩子吃芒果出现意外的,为了孩子的健康,家长们是不要给年幼的孩子吃芒果,到五六岁以后再吃为宜。

  2.菠菜

  菠菜在很多妈咪们的印象之中那可是很好的有助于生血的好食材,但是对于年幼的孩子来说,菠菜可就不是是什么好菜了,吃了不利于孩子的骨骼生长,甚至会影响到孩子的智力发育。原因是菠菜的叶子中含有醋浆草酸,会破坏人体对钙质的吸收,造成宝贝们健康上的影响。因此,家长们在孩子年幼的时候尽可能少地给孩子喂食菠菜,如果一定要吃的话,先要用开水将菠菜烫一下,这样可以破坏到菜子中的草酸,减少它们对人体钙质吸收的影响。

  3.蛋清

  在妈咪们的概念之中可能会觉得鸡蛋黄孩子吃了不消化,就不给孩子吃鸡蛋黄,而是给孩子吃鸡蛋白。科学的营养摄入却恰恰相反,孩子不能消化的不是鸡蛋黄,而是鸡蛋清,鸡蛋黄是很好的营养食物,含有卵磷子,对孩子的健康发育和成长大有帮助。鸡蛋清则因含有过高的蛋白质而不利于孩子消化吸收,应该要少吃或是不吃。摄入鸡蛋清会导致孩子消化不良,加重孩子的肠胃负担,对孩子的健康造成影响。

  4.寒凉性的水果

  夏季到来,宝贝们很是怕热,给孩子来一小杯西瓜汁,美味又降暑。如果孩子已经有了四五岁,可以尝试着这么做,但是如果孩子才一岁左右,那妈咪们就不要犯错了。年幼的孩子肠胃很虚弱,是不宜吃这些寒性水果的,也同时包括冰水,雪糕之类的食物也不宜年幼的孩子,是不要喂食,不然会导致孩子腹痛,腹泄等病情出现,对孩子的健康造成损失。

  5.汞含量较高的鱼

  汞主要以甲基汞的有机形态积聚于食物链内的生物体,特别是鱼类,而甲基汞可能会影响人类神经系统,孕妇、胎儿和婴儿更容易受到影响。在选择鱼类时,应避免进食体型较大的鱼类或其他汞含量较高的鱼类,包括鲨鱼、剑鱼、旗鱼、鲶鱼、罗非鱼金目鲷及吞拿鱼,特别是大眼吞拿鱼、蓝鳍吞拿鱼等。

  6.菠萝

  菠萝含有菠萝蛋白酶等多种活性物质,对人的皮肤血管都有一定的刺激作用,有些人食用后很快出现皮肤瘪痒,四肢口舌麻木等。

  7.有毛的水果

  表面有绒毛的水果中含有大量的大分子物质,婴幼儿肠胃透析能力差,无法消化这些物质,很容易造成过敏反应,如水蜜桃、奇异果等。

  8.功能饮料

  功能饮料中大都富含电解质,可以适当补充人体在出汗中丢失的钠、钾等微量元素。不过,由于婴儿的身体发育还不完全,代谢和排泄功能还不健全,过多的电解质,会导致婴儿的肝、肾还有心脏承受不了,加大儿童患高血压、心律不齐的几率,或者是肝、肾功能受到损害。

  9.矿泉水、纯净水

  宝宝消化系统发育尚不完全,滤过功能差,矿泉水中矿物质含量过高,容易造成渗透压增高,增加肾脏负担。长期饮用纯净水,还会使得孩子缺乏某种矿物质,而且纯净水在净化过程中使用的一些工业原料,可能对婴幼儿肝功能有不良影响。饮水机容易造成二次污染,也不宜使用。

  10.特殊的调味料

  沙茶酱、西红柿酱、辣椒酱、芥末、味精,或者过多的糖等口味较重的调味料,容易加重宝宝的肾脏负担,干扰身体对其它营养的吸收。一岁以内的宝宝也不要吃盐,味精过多会影响血液中的锌的利用。

  2、一岁前饮食禁忌

  1.蜂蜜:蜂蜜虽然营养丰富,但因为可能含有肉毒杆菌孢子,一岁以下食用容易中毒。

  2.花生:花生或其制品因含有花生油酸,食用后容易产生过敏反应。

  3.鲜奶:成分里的蛋白质分子结构较大,而宝宝肠胃发育尚未完全,会让宝宝肾脏负担太大。

  4.蛋白:成分里较容易引起过敏反应,9~10个月时可以先少量尝试,较担心的父母可以等一岁后再尝试。

  5.海鲜:属于高过敏食材,而且因为保存不易所以很容易腐败,一岁前可少量尝试,或一岁后再尝试。

  6.面条:小麦是高过敏食材,一岁前可少量尝试,或一岁后再尝试。

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