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鱼丸油麦菜的做法

发布时间:2019-05-15 01:00:22 编辑:笔名

鱼丸油麦菜的材料鱼丸300g油麦菜200g油适当盐适当 鱼丸油麦菜的做法图片步骤,怎样做鱼丸油麦菜好吃?

放入油

放入鱼丸

炒成金黄色

鱼丸炒好了,放入盐,在放入油麦菜,1分钟就能够出锅了

这道菜就炒好了

美食天下菜谱大全温馨提示:

鱼丸营养丰富,具有滋补健胃、利水消肿、通乳、清热解毒、止嗽下气的功效;  鱼丸含有丰富的镁元素,对心血管系统有很好的保护作用,有益于预防高血压、心肌梗死等血汗管疾病; 鱼丸中富含维生素A、铁、钙、磷等,常吃鱼还有养肝补血、泽肤养发健美的功效。

油麦菜不要炒时间太长

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