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日常护肤小妙招大集锦

2018-12-19 11:25:37

日常护肤小妙招大集锦

拥有年轻健康肤质是每个女人梦寐以求的事情,但是随着生活工作压力的不断加大,女性的压力越来越大繁重的学习工作压力之下并没有充裕的时间养颜美容,那么中医专家向大家介绍日常护肤小妙招大集锦,下面跟随一起来了解一下,希望能给大家带去帮助。

1、多观察烛光

多观察烛光能让双眼变得楚楚动人!建议把一支点燃的蜡烛放在1米处,先轻轻闭眼,转动一下眼球,然后慢慢睁眼,不要直接看烛光,先看别处,再慢慢移开目光同时闭眼休息;秒钟后再次睁眼,直接凝视烛光,直到眼睛发酸时再闭眼。反复练习多次,你的眨眼速度会自然变慢,眼睛也能自然放电。

2、尽量少用眼药水

一份研究报告指出,50%的干眼症来自过量使用眼药水。眼药水的确会让眼睛有瞬时水灵的感觉,但市场上90%的眼药水中都含有防腐剂,

日常护肤小妙招大集锦

它们会对眼表细胞造成不可逆性损害,长期使用会使眼内水分大量流失,让你的双眼失去神采,并不得不依靠美瞳的帮助。

3、常吃樱桃

樱桃味道甜美,颜色鲜艳,铁含量位于水果之首。铁是合成人体血红蛋白的原料,只有让血红蛋白维持在较高水平,才可以让双唇变得鲜艳。常吃樱桃,能有效促进血红蛋白的合成。据说在安妮-海瑟薇的美颜食谱里,樱桃是必不可少的食物。

另外,你还可以将樱桃汁直接涂在嘴唇上,樱桃红成分会留在嘴唇上停留小时,达到与口红相似的美唇效果。

4、为嘴唇防晒

阳光中的紫外线会让黑色素聚集于脸上,还会让唇色变暗。户外活动时,建议你涂一层具有防晒效果的润唇膏。另外,距离头部很近的床头灯也会刺激黑色素的生成,让唇色变暗,建议你尽量在自然光下看书,或打开远离身体的日光灯。

5、养一盆百合花

百合花被西方美容医学专家誉为美眼神花。原因在于百合花能有效吸收空气中的灰尘,并产生一定水分,让室内空气变湿润。眼部皮肤较薄,湿润的空气能滋润眼周皮肤,起到和眼霜相似的效果。

6、少喝一点酒

尽管美国富家千金帕里斯?希尔顿皮肤光滑,她眼角的细纹却透露出她奔三的年龄。她的私人医生曾警告她,不停止饮酒,眼角的皱纹会更明显,用再多的眼霜也不管用。酒精中的乙醇陈分会干燥眼角皮肤,让细纹生成。如果你想让容颜减龄,每天不要饮用超过200毫升的啤酒或超过300毫升的葡萄酒。

7、多吃维生素C

当皮肤开始纤维化过程时,初的表现是两颊失去光泽。足量的口服维生素C能有效延缓皮肤纤维化的速度,保护双颊的自然色泽,起到与腮红相似的效果。中华医学会的一项研究显示,一半的中国人维生素C摄入量不足,因此除了多吃富含维生素C的苹果和花椰菜之外,适当补充维生素C冲剂也很重要。

8、多吃鸡肝鸭肝

肝是藏血器官,在肝气舒缓时,人的两颊会呈现健康自然的浅粉色,即使不用腮红,你也能看上去白里透红、肤色健康。中医历来有以肝养肝的说法,每天吃50克左右的鸡肝或鸭肝,能起到不错的补肝作用。长此以往,你就能彻底和腮红说Bye bye了。另外,常喝鸭血汤就能滋阴补血,平肝降火,让你双颊肤色健康、美丽。

以上就是中医专家对大家向大家介绍的美容提醒,希望能给大家带去帮助,这也仅仅是一个参考,建议大家还是根据自己的实际情况选择适合自己的养颜美容方法,争取早日拥有健康亮白肤色。

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