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观测表现香港逾五成哺乳妇女营养摄取不敷0

发布时间:2019-06-09 19:11:45 编辑:笔名
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中新7月26日电 据香港《星岛》站报道,一项研究发明,香港大部门受访的喂哺母乳妇女的母乳样本化验表现,她们的钙、铁及碘摄取量低于尺度程度,有也许引致骨质松散、缺铁性血虚及甲状腺肿等。

香港理工大学食品安详及科技研究中心,2014年5月至2015年8月时代,抽取95位喂哺母乳妇女的母乳样本化验,及记载她们3天的饮食风俗。

功效表现,高出一半母亲摄取不敷够的钙、铁及碘质。只有低于一成介入者逐日钙、铁及碘的摄入量到达保举摄入量。个中碘的摄入中位数低于保举摄入量5倍,有也许造成甲状腺疾病。

营养师提议妇女在哺乳时代应保持平衡饮食,及多进食奶类成品、豆腐、深绿色叶菜、肉类、豆类、海鲜及海藻成品,摄取足够营养。

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